会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
2025 年 6 月，Rust 在 GUI 方面有何大的进展? 你最看好哪个框架?
颈椎生理曲度变直可以通过运动康复吗？
鱼缸有没有简单的过滤配置搭配方式？
钱学森弹道为什么只有中国能掌握？
大海捞针还捞着了是一种什么样的体验？
能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术？
PHP现在真的已经过时了吗？
各位都在用Docker跑些什么呢？
要不要帮导师装服务器?
如何评价《灵笼 2》第五集？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
